女性限定流水60分会員

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女性限定でゆっくり
運動したい方はこちら!

女性限定流水

女性限定でゆっくり運動したい方はこちら!

女性のみ参加可能なフローマシーンを使った流水運動を行うプログラムです。
人数制限で快適にご利用いただけます。

※水泳指導など他の各種プログラムは、ご利用できません。

料金はこちら

時間

・火曜日 13:00~14:00
・水曜日 14:00~15:00
・木曜日 13:00~14:00
・金曜日 14:00~15:00

レッスンの流れ

STEP 1

準備体操(5分)

みんなで準備体操をします。

STEP 2

流水運動(50分)

フローマシーンの流水に当たります。

STEP 3

整理体操(5分)

最後に整理体操で体の疲れを取りましょう。