女性限定流水60分会員
- HOME
- 女性限定流水60分会員
女性限定でゆっくり
運動したい方はこちら!
女性限定流水
女性のみ参加可能なフローマシーンを使った流水運動を行うプログラムです。
人数制限で快適にご利用いただけます。
※水泳指導など他の各種プログラムは、ご利用できません。
時間
・火曜日 13:00~14:00
・水曜日 14:00~15:00
・木曜日
13:00~14:00
・金曜日 14:00~15:00
レッスンの流れ
STEP 1
準備体操(5分)
みんなで準備体操をします。
STEP 2
流水運動(50分)
フローマシーンの流水に当たります。
STEP 3
整理体操(5分)
最後に整理体操で体の疲れを取りましょう。
お問い合わせ